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丹神抗骨質(zhì)增生丸解答靜坐會(huì)加劇骨質(zhì)疏松嗎？
作為一種常見疾病，影響骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)因素是多種多樣的，如疾病、低鈣攝人、年老、不良生活方式、藥物影響、日照不足、家族史等等。目前尚無安全又有效的方式可使已疏松的骨骼回復(fù)原有的高品質(zhì)，因此預(yù)防最關(guān)鍵。而久坐不動(dòng)的都市生活方式，是骨質(zhì)疏松發(fā)生和發(fā)展的“幫兇”之一。
現(xiàn)代都市人上下班以車代步，上下樓以電梯代樓梯，最終可能因“習(xí)慣性缺乏運(yùn)動(dòng)”而導(dǎo)致日后患骨質(zhì)疏松。而適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是提升骨胳健康的重要手段，能改善機(jī)體的生物力學(xué)和全身情況，防止跌倒和創(chuàng)傷，降低骨折發(fā)生率。
運(yùn)動(dòng)還有益鐘的利用，增加吸收，而臥床能使尿鈣排泄量比正常排出量高3倍之多，因而極易發(fā)生骨質(zhì)疏松丨再因長期臥床影響骨血液循環(huán)，使骨營養(yǎng)缺乏，加速骨量丟失。長期不運(yùn)動(dòng)使骨附厲組織缺韓，也同樣加速鈣丟失。因此，各個(gè)年齡段的人都應(yīng)當(dāng)持之以恒地參加運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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