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蒙古黑藥官網(wǎng)講中老年骨質(zhì)增生患者護(hù)理方法。
家里上了年紀(jì)的長(zhǎng)輩很容易患有骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松等骨病，那么在患有此類(lèi)癥狀的時(shí)候我們要如何護(hù)理才能保證他們的良好狀態(tài)呢？下面我們就來(lái)一起了解一下，以便更好的保證老人的身心健康。
在護(hù)理過(guò)程中不論是否患有骨病，我們都要好好護(hù)理，因?yàn)槔先吮旧砭捅容^脆弱，骨質(zhì)增生患有幾率也很大，所以我們可以提前護(hù)理，就當(dāng)預(yù)防了。首先我們要做的就是心理方面的干預(yù)，本身老人在身體一天天弱下去的時(shí)候就比較受傷，所以在這個(gè)過(guò)程中我們需要不斷的鼓勵(lì)、關(guān)心，跟老人經(jīng)常交流，詳細(xì)介紹骨質(zhì)增生的相關(guān)知識(shí)，讓老人認(rèn)識(shí)這種病癥，知道如何保護(hù)自己。
再有是安全防護(hù)，安全防護(hù)要從日常小事做起，比如說(shuō)在寒冷天氣注意保暖，在夏季也不能在太冰涼的地方，睡覺(jué)要注意保護(hù)自己。出行的時(shí)候要注意安全，避免摔倒，穿的鞋子也是防滑性強(qiáng)的，同時(shí)在爬樓梯、坐公交的時(shí)候都要抓好扶手，保證安全。
在吃飯的時(shí)候要吃健康的食物，注意良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，合理攝入營(yíng)養(yǎng)，不能讓鈣元素大量的流失，同時(shí)攝入必要的維生素、纖維素和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物。同時(shí)也要注意適量的運(yùn)動(dòng)，過(guò)量運(yùn)動(dòng)會(huì)損傷骨骼，但適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以起到很好的強(qiáng)身健體作用。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候還可以進(jìn)行手法干預(yù)，比如說(shuō)按摩、推拿，在保證安全的前提下進(jìn)行合理按摩。
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