蒙古黑藥官網(wǎng)講正確的補(bǔ)鈣方法。

       在前一問(wèn)題中我們說(shuō)明了補(bǔ)充鈣質(zhì)的基本原則，具體的補(bǔ)鈣方法又是怎樣的呢？絕不是僅僅把鈣的攝人景達(dá)到某一水平就能解決這個(gè)問(wèn)題的。

       (1)選用吸收性良好的鈣制劑，是必須做到的基本方法之—。按國(guó)際健康組織推薦的每日鈣攝人量標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)到〖000?1 500毫克/日。食用富含鈣質(zhì)的食物是補(bǔ)鈣的另一有效方法。

       (2)糾正維生素D缺乏是促進(jìn)鈣吸收的有效方法。體內(nèi)鈣質(zhì)吸收主要通過(guò)維生素D得到實(shí)現(xiàn)，體內(nèi)維生素D缺乏是影響鈣吸收的重要因素。增加日光照射，可使皮膚合成維生素D增多；通過(guò)給藥途徑補(bǔ)充維生素D也是有效的方法，每日補(bǔ)充最應(yīng)在400單位左右，口服或注射均可。

       (3)使用激素替代治療的同時(shí)配合補(bǔ)鈣，其療效明顯高于單—方法的治療。激素治療的同時(shí)會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的副作用，誘發(fā)其他疾病。盡可能減少激素用量，同時(shí)不削弱治療效果，是科學(xué)合理的治療方法。研究證實(shí)，使用小劑量（0.3毫克）雌激素加1500毫克鈣的治療與大劑量（0.6毫克）雌激素不加鈣的治療，二者效果相同。所以應(yīng)用前者方法治療是臨床醫(yī)生的絕對(duì)選擇。

       (4)胃腸道疾病是影響鈣及維生素D吸收的重要因素，治療胃腸道疾病和調(diào)整胃腸功能，是不容忽視的治療。內(nèi)分泌狀態(tài)對(duì)體內(nèi)鈣的代謝的影響也很大，并且二者之間可產(chǎn)生相互的促進(jìn)或抑制作用，調(diào)整內(nèi)分泌狀態(tài)的治療可以預(yù)防補(bǔ)鈣過(guò)程中高血鈣癥、高尿鈣癥的發(fā)生。

       要想獲得理想的補(bǔ)鈣效果，必須綜合考慮諸方面因素對(duì)補(bǔ)鈣的影響，創(chuàng)造一個(gè)良好的鈣吸收、代謝環(huán)境。錯(cuò)誤的補(bǔ)鈣，非但不能達(dá)到預(yù)期目的，反而會(huì)帶來(lái)副作用，對(duì)身體造成不良影響。

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