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蒙古黑藥官網(wǎng)講骨質(zhì)增生的中醫(yī)認識與預(yù)防。
骨質(zhì)增生并不是一種病，而是一種退行表現(xiàn)，就還比樹葉老了會發(fā)黃一樣，人老了會頭發(fā)變白一樣，這些都是正常的自然規(guī)律的表現(xiàn)，所以得了骨質(zhì)增生的患者也不要太過擔(dān)心。一般來說，骨質(zhì)增生早期并不會引起什么明顯的癥狀，主要是由于骨骼在退變的過程中為了代償異常應(yīng)力而產(chǎn)生的一種表現(xiàn)，一般多發(fā)于中年以上，發(fā)生的部位主要在人體活動較多而且負重較大的關(guān)節(jié)，比較常見的有頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)等。在臨床上的表現(xiàn)也非常復(fù)雜，我們不要關(guān)節(jié)一痛就覺得是骨質(zhì)增生，如果增生的骨刺刺激到了局部組織或神經(jīng)產(chǎn)生癥狀的時候才叫骨質(zhì)增生病，要結(jié)合病人的癥狀和體征規(guī)律特點來綜合診斷。而中醫(yī)認為骨質(zhì)增生屬于骨痹的范疇，認為主要是由于氣血不足、肝腎虧虛、痰濕內(nèi)阻、外傷與勞損而導(dǎo)致的氣血瘀滯，運行不通暢而形成的。下面，我們就來認識一下骨質(zhì)增生，并從中醫(yī)的角度來對其進行預(yù)防。
一、骨質(zhì)增生的癥狀
1、腰椎骨質(zhì)增生
腰椎是骨質(zhì)增生比較多發(fā)的部位，臨床上一般多見于第三、四腰椎之間出現(xiàn)骨質(zhì)增生。腰椎骨質(zhì)增生的患者在早期并沒有什么特別明顯的癥狀，隨著病情的不斷發(fā)展就會出現(xiàn)腰酸、腰脹、腰痛以及疲乏感，患者在彎腰的時候會感覺到明顯的疼痛，如果骨質(zhì)增生壓迫到骨神經(jīng)時，則會出現(xiàn)劇烈的疼痛，表現(xiàn)為麻痛、抽痛、灼痛等，同時還會影響到下肢的反射，如腳麻、發(fā)僵以及局部疼痛等?；颊叱霈F(xiàn)這些癥狀后應(yīng)立即到醫(yī)院進行拍片治療。
2、頸椎骨質(zhì)增生
頸椎也是常見的骨質(zhì)增生發(fā)病部位，患者在發(fā)病早期就可以感覺到頸部有 強硬的感覺，隨著病情的發(fā)展，頸部的活動會受限，會出現(xiàn)疼痛感和上肢放射，如手和手指會出現(xiàn)麻木、觸電感等癥狀，病情會隨著頸部的活動而不斷加重，嚴重的患者可引起心血管疾病、胃炎、吞咽困難等，甚至?xí)霈F(xiàn)癱瘓，可以說影響是非常大的，患者一定要注意預(yù)防和治療。
3、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者一般會表現(xiàn)為疼痛，因為膝關(guān)節(jié)的負重非常大，特別是站立時，患者的疼痛更加劇烈，一般呈持續(xù)性疼痛，同時還與氣候有關(guān)，當(dāng)氣溫降低時會疼痛加劇，特別是下雨天，患者上下樓都感覺到比較困難，特別是下樓時會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)發(fā)軟，很容易摔倒，為此得了膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的患者應(yīng)盡量不要行走，特別是下樓，以免摔倒加重病情。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生還會合并風(fēng)濕病，這個時候會出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、畸形、功能受限的癥狀，嚴重的患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液，一到雨天就會非常痛苦。
二、骨質(zhì)增生的中醫(yī)預(yù)防
中醫(yī)學(xué)上認為骨質(zhì)增生的預(yù)防主要從生活著手，除了要補虛養(yǎng)腎之外，在日常生活中我們還要注意保暖、勞逸結(jié)合、控制體重等。首先，就是要避免長期的劇烈運動，因為長期的劇烈運動很容易導(dǎo)致我們?nèi)梭w出現(xiàn)外傷，一旦出現(xiàn)外傷，受傷部位的軟骨組織同樣也會受到傷害，這樣就有可能導(dǎo)致軟骨組織出現(xiàn)病變或者壞死，從而引起骨質(zhì)增生，為此，我們在日常的工作、生活中應(yīng)盡量避免長期的劇烈運動，這也是很多運動員都會有骨質(zhì)增生的原因。其次，進行適當(dāng)?shù)捏w育運動，這也是預(yù)防骨質(zhì)增生的重要方法，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，我們?nèi)梭w中關(guān)節(jié)軟骨的主要營養(yǎng)主要來源于關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液必須要靠擠壓才能夠進入的軟骨組織中，從而獲得營養(yǎng)，進行正常的新陳代謝，而適當(dāng)?shù)捏w育運動可以有效的增加關(guān)節(jié)的內(nèi)部壓力，促進關(guān)節(jié)液的滲透，讓軟骨組織獲得更多的營養(yǎng)，保持新陳代謝的正常，從而有效的預(yù)防骨質(zhì)增生。第三，合理的飲食對于預(yù)防骨質(zhì)增生也是具有非常積極的作用，因為飲食是我們?nèi)梭w營養(yǎng)的主要來源，只有合理的飲食，才能夠讓我們?nèi)梭w的營養(yǎng)得到平衡，才能夠維持正常的新陳代謝，也就是中醫(yī)上所說的陰陽協(xié)調(diào)，陰陽協(xié)調(diào)了，氣血就流暢了，從而保證人體的新陳代謝正常的進行。而人體正氣先虛經(jīng)絡(luò)不暢就勢必會導(dǎo)致氣血凝澀而產(chǎn)生病變，也就是骨質(zhì)增生，為此，合理的飲食是非常重要的，少吃辛辣、生冷、煎炸等刺激性的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃富含抗氧化劑的食物，如芒果、木瓜、鳳梨等，不要一直吃肉不吃素，要飲食均衡，這樣才能夠保證營養(yǎng)的平衡。最后，就是要預(yù)防寒溫，中醫(yī)上有一種說法就是，風(fēng)寒濕雜至，就會引起骨質(zhì)增生，盡管現(xiàn)代醫(yī)學(xué)并無確實骨質(zhì)增生與寒與濕有關(guān)，但是預(yù)防寒冷，注意保暖確實是可以有效的預(yù)防骨質(zhì)增生的發(fā)生，特別是在冬季，可以說是骨質(zhì)增生的高發(fā)季節(jié)，主要是由于氣溫突然下降，我們的軟骨組織很容易受到傷害，從而引起骨質(zhì)增生。此外，對于一些體重過重的朋友來說，由于脊柱和膝關(guān)節(jié)長期負重過大，很容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生，為此體重超標的朋友應(yīng)適當(dāng)?shù)臏p肥，這對于預(yù)防骨質(zhì)增生也是很有好處的。
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