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丹神抗骨質(zhì)增生丸介紹飲茶有利于預防骨質(zhì)疏松。
茶葉是我國的一種傳統(tǒng)飲料，飲茶也是一種文化。茶葉除了生津止渴、增進食欲、助消化外，對預防骨質(zhì)疏松也有幫助。
飲茶是很多注重養(yǎng)生人的一種養(yǎng)生方式，他們本身也喜歡飲茶的環(huán)境和口感，最重要的是飲茶本身對身體健康也非常有益，比如說可以預防骨質(zhì)疏松。 
茶葉中含有多種維生素和微量元素，為骨的建造提供原料。如維生素大、維生素A參與骨基質(zhì)的結(jié)構組成。微量元素氟是骨代謝不可缺少的元素之一，適量的氟化物有助于鈣、磷等礦物質(zhì)沉積在骨骼上，使骨骼具有一定的強度和硬度。如果體內(nèi)缺氟，骨頭會變疏松，甚至出現(xiàn)病理性骨折。
我國的綠茶和烏龍茶含氟量多，老年人多飲這兩種茶對骨質(zhì)疏松有預防作用。飲茶也有學問。大量的飲用過于濃的茶對身體健康不―定好。研究證明，飲用濃茶或過多會導致胃腸道功能失調(diào)，反而不利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
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